更新日：2018年2月28日
手続概要
- 対象：65歳以上の住民の方
- 内容：高齢者向けの座っておこなうトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」といったふだんの生活動作に必要な筋力を無理なくトレーニングする教室です。少しでも足腰の筋力を鍛えることで、今ある筋力を維持・向上していくことができます。
留意事項
予約が必要です。
窓口で問診等あります。身体状態により参加受付できない場合があります。
参加費、スポーツ安全保険料が必要です。（別途：保険振込手数料を負担いただきます）
詳しくはお問い合わせください。