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更新日:2018年2月28日

手続概要

  • 対象:65歳以上の住民の方
  • 内容:高齢者向けの座っておこなうトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」といったふだんの生活動作に必要な筋力を無理なくトレーニングする教室です。少しでも足腰の筋力を鍛えることで、今ある筋力を維持・向上していくことができます。
らく楽トレーニング教室の画像

留意事項

予約が必要です。

窓口で問診等あります。身体状態により参加受付できない場合があります。

参加費、スポーツ安全保険料が必要です。(別途:保険振込手数料を負担いただきます)

詳しくはお問い合わせください。