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更新日:2018年2月28日

 概要

 トレーニング機器を利用した運動の効果や目的、機器の使い方、運動時の注意点について学びます。

 この講習会を1回受講すると「らく楽自主トレーニング」に参加できます。

対象

 20歳以上の住民の方

 会場

 福祉センター 1階 介護予防訓練室

持ち物

 上履き運動靴 水分(水またはお茶 500ml)

時間

 13時30分~15時00分

留意事項

  • 予約が必要です。保健センター・地域包括支援センター窓口へお越しください。
  • 受講料無料。
  • 窓口で問診等があります。身体状況により参加受付できない場合があります。
  • 受講後、らく楽自主トレーニングにお申し込みされる方は参加費と保険料が必要になります。
     参加費:1回100円(10回分1,000円の利用者カードを購入)
     スポーツ安全保険料:1,200円(手数料:50円)
     講習会当日に手続きできます。