更新日：2018年2月28日
概要
トレーニング機器を利用した運動の効果や目的、機器の使い方、運動時の注意点について学びます。
この講習会を1回受講すると「らく楽自主トレーニング」に参加できます。
対象
20歳以上の住民の方
会場
福祉センター 1階 介護予防訓練室
持ち物
上履き運動靴 水分（水またはお茶 500ml）
時間
13時30分～15時00分
留意事項
- 予約が必要です。保健センター・地域包括支援センター窓口へお越しください。
- 受講料無料。
- 窓口で問診等があります。身体状況により参加受付できない場合があります。
- 受講後、らく楽自主トレーニングにお申し込みされる方は参加費と保険料が必要になります。
参加費：1回100円（10回分1,000円の利用者カードを購入）
スポーツ安全保険料：1,200円（手数料：50円）
講習会当日に手続きできます。