更新日:2023年5月16日

概要

頭と身体を同時に使う「コグニサイズ(※)」を行い、いつまでも若々しい脳、元気な身体で毎日楽しく生活できるよう、認知機能・身体機能の維持向上を図ります。

※コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題(計算、しりとりなど)を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称です。

講師

のぞみの丘ホスピタル 理学療法士

日程

令和5年度 日程表(pdf形式:175KB)

対象

65歳から79歳までの住民の方

会場

ファミリーセンター 大研修室

(変更になる場合があります)

持ち物

動きやすい服装・水分補給用のお茶

時間

午前10時00分~11時30分

留意事項

  • 参加は無料です。
  • 事前申し込みが必要です。